Nicht außerhalb, nur in sich selbst soll man den Frieden suchen.

Wer die innere Stille gefunden hat,

der greift nach nichts,

und er verwirft auch nichts.

Buddha (560 - 480 v. Chr.)

Durch Yoga ermöglichen wir Kindern, ihre Persönlichkeit harmonisch zu entfalten. Im Fokus stehen einfache, sanfte Übungen, die das Körper- und Raumgefühl fördern. Stille und Atemübungen ergänzen das bewegte Tun. Wenn Kinder erkennen, dass körperliche Übungen ihr Wohlbefinden steigern,

lernen sie, bewusster mit ihrem Körper umzugehen. Yoga hilft ihnen, sich selbst besser wahrzunehmen und die Anforderungen in Schule und Alltag besser zu meistern.

Es ist eine wertvolle Unterstützung für Kinder und Erwachsene mit Konzentrationsschwierigkeiten, Haltung- und Atemproblemen sowie Schlafstörungen.

Kinder üben gerne Yoga, da es ihren natürlichen Bewegungsdrang fördert.

Seit über 30 Jahren praktiziere ich täglich Yoga und beginne und beende meinen Tag mit Yogaübungen. Dabei folge ich den Lebensregeln des Dalai Lama:

- Respekt für Dich selbst

- Respekt für andere

- Respekt (Verantwortung) für alle Deine Handlungen.

Ich freue mich darauf, mit Ihnen und Ihren Kindern im Kindergarten, in der Schule oder bei Geburtstagsfeiern Yoga zu praktizieren. Gerne informiere ich Sie über die Möglichkeiten.